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Update : 3. Radcross Nisterberg am 10.12.2017

06.12.2017 11:36 | 0 Kommentare

3. Radcross Nisterberg am 10.12.2017mit Update: 3. Radcross Nisterberg am 10.12.2017

Ich freue mich , dass auch in diesem Jahr der 3. Radcross in Nisterberg (Sonntag 10.Dez. 2017) für einen guten Zweck stattfindet.

In diesem Jahr wird für das Kinderhospiz Balthasar https://www.kinderhospiz-balthasar.de/startseite.html gespendet.

Am Samstags (09.Dez.) wird ein Kostenloser Cyclocross Workshop mit Marvin Schmidt & Testrädern von Focus Bikes auf der Strecke des Radcross Nisterberg angeboten. Hier haben Anfänger oder auch erfahrene Biker die Chance mit einem Cyclocross Rad die Strecke unter die Stollen zu nehmen. Anmeldung unter info@radcross-nisterberg.de

Ich werde ebenfalls vor Ort sein und Euch einen Teil des BENCH-Wheels Laufradprogrammes sowie der neuen Marken SkratchLabs und Skean Protection zeigen.

Schaut vorbei und habt Spaß, es wird sicher wieder eine tolle Veranstaltung

DiagnostikTag mit Staps bei Move-Cycles

04.10.2017 12:30 | 0 Kommentare

Diagnostik-Tag bei Move-Cycles, am 25. Oktober

Nach der Saison , ist vor der Saison. Das gilt im Oktober für die meisten Radsportler, mit Ausnahme der Querfeldein-Fahrer , deren Saison gerade erste beginnt.

Unser jährliche Diagnostik Tag findet am 25. Oktober hier im Shop statt.
Ein idealer Termin mit etwas Abstand zur alten , aber genug Zeit für die neue Saison. Gerade für Fahrer die in 2018 den Ötztal-Marathon oder das Alpenbrevet geplant haben, ergibt sich das passende Angebot.
Die Kollegen von Staps, die hier wie jedes Jahr ihr komplettes Labor mitbringen, haben ihren GrandFondo-RED-Test dabei.
In diesem Testverfahren erfährst Du mehr über deine physiologischen Baustellen die Du im Winter gezielt angehen kannst.

Teste Deine Form !

13.02.2017 10:03 | 0 Kommentare

DiagnostikTag bei Move-Cycles

Es ergibt sich wieder die Möglichkeit Deine aktuelle Fitness in einer professionellen Leistungsdiagnostik zu überprüfen.
Dazu werden die Kollegen von STAPS wieder Ihr Labor nach Burbach verlegen und Du darfst den Test-Hamster spielen.

Nach dem langen Winter stellt sich die bange Frage, was noch von der mühsam erarbeiteten Fitness übergeblieben ist oder ist die ebenfalls mit dem Schnee geschmolzen. Einige haben in unserem unterdurchschnittlich kaltem Januar schon emsig auf der Rolle oder im Studio trainiert. Aber was ist das Wert?

Fahrttechnik BaseKurse im Herbst

05.09.2016 10:33 | 0 Kommentare

MTB Fahrtechnikkurs im Herbst

MountainBike BaseCamp Fahrtechnik-Kurs für den Herbst

Es scheint, als hätte das Wetter doch ein schlechtes Gewissen und versucht im Herbst alles gut zu machen. Wenn Du nun in Schwung gekommen bist und das Gelände lockt, dann lass uns doch an der Fahrsicherheit arbeiten.

Mit kleinen ‚Hacks‘, wie man ja jetzt sagt, wirst Du schnell sicherer für die dann bald herbstlichen Touren.
Ich habe noch zwei Termin frei, jeweils an einem Samstag und hoffentlich mit hübsch viel Sonne im bunten Wald. 

Das sind die Themen:

#NilsOnEurobike

30.08.2016 09:26 | 0 Kommentare

#NilsOnEurobike Die jährliche Messe

Nun ist schon wieder Eurobike Messe und da die Neugier siegte, bin ich auf der größten Fahrradpipshow am Bodensee.

Leider ist es dort wie bei einer schlimmen Bulimie: man wird mit mehr Neuigkeiten zugestopft, als man verarbeiten kann und auf dem Heimweg fühle ich mich wie ausgekot… man entschuldige den Vergleich.

Nach 20 Jahren sollte man abgehärtet oder Struktur haben. Letzteres wird zumindest besser und mein Plan steht . Mein Vorteil, dass ich den E-Bike Trend bewusst verschlafe und mich daher nur auf eine halbe Messe konzentrieren muss. 
Wirtschaftlich soll das keine gute Entscheidung sein, wie mir von vielen Fast-Kunden bescheinigt wird, und negative Wirkungen sind durch die Verdrängung durchaus spürbar, aber die Intuition leitet mich.

Der Fokus wird in meinen Kernbereichen liegen. Da wäre neben

STAPS Leistungsdiagnostik im Shop

05.04.2016 08:37 | 0 Kommentare

STAPS Leistungsdiagnostik im Shop

Was steckt in mir? Kann ich mehr Potential abrufen und wenn ja, wieviel?


Die Antworten auf diese Fragen kann Dir ein professionelle Leistungsdiagnostik beantworten. Die Trainer-Kollegen von STAPS aus Köln sind Spezialisten für Diagnsotik und machen auch in diesem Frühjahr wieder halt in meiner Lokalität. Du erhältst in dieser Testbatterie einen umfassenden Einblick in deinen aktuellen Stoffwechsel und bekommst diesen umfangreich erklärt und dokumentiert. Daraus ergeben sich für Dich effektiven Wege Dein jeweiliges Ziel zu erreichen. Solltest Du über Umfänge (also lang und locker) an deinem Ziel arbeiten? Musst Du Intervalle Ballern bis der Arzt kommt ? Ist ein Nüchterntraining für Dich (aktuell) sinnvoll? Vielleicht zweifelst Du auch am Einstieg, weil Du keine Zeit für tausenden Kilometer hast? Dem kann geholfen werden. Lass uns checken, was da möglich ist

Reifentest im Schwalbe Labor

21.11.2015 12:24 | 0 Kommentare

Reifentest unter der Guillotine im Bohle PrüflaborReifentest im Schwalbe -Labor

Du wirst mir zustimmen, dass die wesentliche Charaktereigenschaft Deines Bikes  durch die Reifen bestimmt wird. Jedes Joule an Energie soll über die schwarzen Pneus auf den Boden kommen und wenn Du Haken schlägst wie eine flüchtende Antilope, dann entscheidet die letzte Rille schon mal über Deine zukünftige Gesundheit.

STAPS Diagnostik wieder im Haus

17.10.2015 11:13 | 0 Kommentare

Leistungsdiagnostik bei Move-Cycles

Leistungsdiagnostik mit STAPS am 23. Oktober

Bereits im dritten Jahr bauen die Kollegen von STAPS  ihr Labor im Rahmen der Deutschland-Tour bei mir auf. Für Dich ergibt sich die einmalige Möglichkeit Deine aktuelle, aber auch grundsätzliche Leistungsfähigkeit zu testen und ganz viel über Dein zukünftiges Training oder Fitness-Leben zu lernen.

#NilsOnEurobike

25.08.2015 17:43 | 0 Kommentare

#NilsOnEurobike

Und wieder ein Jahr rum. Zumindest unter Fahrrad-Liebhabern werden Lebensjahren von Eurobike zu Eurobike gemessen, denn bei (immer noch) den meisten Herstellern beginnt dann das neue Produktjahr. Das dieser Jahrestakt eben auch ungünstig ist erwähnte ich des Öfteren. Trotzdem, nirgends gibt es so viele Produktneuerungen auf einen Ort konzentriert, wie auf der Eurobike in Friedrichshafen. Es ist weiterhin die größte Fahrradmesse weltweit, was eben auch den Nachteil der Überfrachtung und des Stressen bringen.

Kartenzahlung im Ladenlokal wieder möglich

19.08.2015 09:00 | 1 Kommentar

Kartenzahlung

Kartenzahlung im Ladenlokal wieder hemmungslos freigegeben

Nach längerem Ausfall durch unterentwickelte Hardware ist die Kartenzahlung im Ladenlokal nun wieder möglich.
Ich freue mich  Dich nicht mehr zum Bankautomaten schicken zu müssen.

"Jeder Gang - macht schlank!"

Danke auch für die Geduld

Felt Living Line und neues Logo

20.07.2015 19:53 | 0 Kommentare

Felt Living Line Concept und neues Logo

Bei Felt hat man dem Logo ein Update gegeben und die Linien nun wieder etwas eckiger gezogen. Auch wenn Ihr es hier auf dem Bild nicht seht, das Wing-Logo bleibt uns trotzdem noch erhalten.
 

Mit dem Logo ändert sich noch was grundlegendes in der Firmenphilosophie und nennt sich Living Line Concept.

Vortrag Axel Fehlau zu RAAM !

14.04.2015 16:07 | 0 Kommentare

RAAM 2014: Vortrag von Axel Fehlau und STAPS zu Training und Sieg

Auf einen super interessanten Vortag mit Axel Fehlau und dem STAPS Team möchte ich nochmal hinweisen. Mit vielen von Euch habe ich bereits im Shop darüber gesprochen, hier nochmal ein Reminder für Dich.

Diagnostik-Tag am 13.März

07.03.2015 20:03 | 0 Kommentare

Staps Leistungsdiagnostik bei Move-Cycles

Diagnostik-Tag mit STAPS bei Move-Cycles

Endlich schmilzt (auch bei uns) der Schnee, die Sonne kommt raus und heller wird es Abends auch Jetzt kommt die Fitness mit dem mehr an Fahrstunden zwar langsam wieder, aber eben nur langsam, meist nur zufällig und in vielen Stoffwechselbereichen wenig ausgeprägt. Psychisch geht es ja oft, aber physisch ändert sich ja eigentlich wenig.

Termine besser finden

15.01.2015 10:56 | 0 Kommentare

Termine besser finden

Leider kann ich nicht an den Kollegen verweisen. Und wer mich im Ladenlokal besucht nimmt Zeit in Kauf, möchte dann auch eine qualifizierte Antwort die hilft. Mein Anspruch ist es, Dir mindestens einen Tipp auf den Weg zu geben, den Du beim Onlinekauf im Netz nicht bekommen hättest. Gerade bei umfassenden Beratungen geriet ich in Vergangenheit oftmals in Zeitnot und musste andere warten lassen

Frohes Neues Jahr!

31.12.2014 12:58 | 0 Kommentare

Ein frohes Neues Jahr wünsche ich Dir

Ein neues Jahr beginnt und es schickt sich positiv auf das vergangene zu blicken sowie Erkenntnisgewinn daraus zu ziehen. 
Aus meiner Sicht hilfreich war die Warmperiode die das Jahr 2014 zu den wärmsten gemessenen Jahren überhaupt machte. Der schneelose Winter schränkte das Training in unseren Breitengraden kaum ein und trotz massivem Zeitmangels konnte ich meine Fitness auf ein 10 Jahres Hoch bringen. Das Wetter sowie  mein Zeitmanagement versagten jedoch zum Sommer hin und viel gewonnenes ging wieder verloren.

Praktisch Denken, Särge schenken!

17.12.2014 19:53 | 0 Kommentare

Praktisch Denken - Särge schenken

Jetzt ist es doch wieder da, dieses Weihnachten. Auch ich dachte: „das ist noch lange hin…“ und jetzt plötzlich. Beng. Weihnachten und alle reden von Geschenken und Stress. Habe ich nicht, denk ich noch so bei mir und wühle mich durch den alltäglich Kleinkram.

Du suchst also ein sinnvolles Geschenk auf den letzten Drücker?

Neues in KW47 !

22.11.2014 13:15 | 0 Kommentare

Neuigkeiten in KW 47

Mehr zu neuen Produkten wie dem Challenge Almanzo, der Lupine Rotlicht und wie Du Dein Training über den Winter bekommst. Außerdem Links zu Radsport im TV wie BehindTheBarrieres TV und dem UCI Cyclocross WorldCup in Koksijde. Neue Lektüre des Trail Magazins in Vorschau.